Profiter des concerts de Toï Toï tout en protégeant son audition, c’est possible 👂
Assister à un concert, c’est plonger dans une expérience sensorielle unique, où la musique et l’énergie nous isolent ou nous transcendent collectivement. Mais cette immersion sonore n’est pas sans risques pour notre audition. Les niveaux sonores élevés dans les salles de concert, en particulier dans des environnements clos ou avec des systèmes de sonorisation puissants, peuvent endommager nos oreilles de manière irréversible si nous ne prenons pas les précautions nécessaires.
Ce guide peut t’aider à comprendre les risques et à adopter des comportements simples pour protéger ton audition tout en profitant pleinement de la musique.
Première étape : bien se documenter 🔊
Quelques chiffres
Le volume sonore dans les concerts peut dépasser les 100 décibels, un niveau qui fragilise progressivement l’audition en cas d’exposition prolongée. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) indique qu’une exposition à des niveaux supérieurs à 85 dB peut causer des lésions auditives sur le long terme. Les sons graves (basses) sont particulièrement nuisibles à nos oreilles, car ces fréquences plus basses sont perçues avec une plus grande intensité et pénètrent plus profondément dans l’oreille interne. Les sons aigus, eux, peuvent également provoquer une irritation et endommager les cellules ciliées sensibles de l’oreille.
EAR WE ARE, la campagne prévention par Agi-son
L’association Agi-son qui œuvre pour une gestion sonore conciliant préservation de la santé auditive, respect de l’environnement et des conditions de la pratique musicale, fournit des informations claires et accessibles pour t’aider à te protéger : tu peux retrouver des flyers et affiches aux couleurs de EAR WE ARE (l’action prévention des risques auditifs de Agi-son) dans les toilettes de Toï Toï, mais aussi sur leur site internet, pour prendre connaissance des bons réflexes à adopter lors de tes soirées.
Quel sera l’environnement de la soirée ?
Il est essentiel de connaître l’environnement sonore dans lequel tu vas passer la soirée. Grande ou petite salle ? Espace clos ou ouvert ? Zone calme ou non ? En attendant l’article à venir que nous allons te partager sur l’accessibilité de Toï Toï, tu peux consulter la fiche technique de la salle pour avoir une idée des caractéristiques du lieu.
Trouver du matériel : quelle protection choisir ? 🎧
Lorsque tu te rends à un concert, il est préférable de disposer de ton propre matériel. Même si les salles de concert sont légalement obligées de mettre à disposition des bouchons d’oreille jetables (d’après le décret d’application n° 2017-1244 du 7 août 2017 relatif à la prévention des risques liés aux bruits et aux sons amplifiés) nous ne pouvons t’assurer qu’il y en aura pour tout le monde toute la soirée (car tu l’auras remarqué, on en utilise pas mal car ces ptites boulettes de mousse se perdent dans nos poches !) ou que ce matériel te protégera correctement. En effet, ces protections à taille standardisée ne correspondent peut-être à celle de tes oreilles. Elles risquent de te gêner voire de tomber, pas top ?
Des bouchons ou des casques adaptés à ta morphologie t’offriront un confort optimal ET une meilleure qualité sonore ! De véritables protections te permettent de filtrer les fréquences nocives tout en te permettant d’entendre des conversations et une grande diversité de sons.
De plus, c’est une option plus écologique, car ça t’évite l’utilisation de matériel jetable. Oui oui, comme toutes les autres petites merdes en plastiques dont on doit nécessairement se passer dans les années venir.
Et pour les enfants : n’oublie pas que Toï Toï met à disposition des casques anti-bruits au bar 🍻, sur demande, pour prendre soin des petits dont l’audition est encore plus sensible que celle des adultes.
Durant la soirée : quelques conseils pratiques pour protéger ton audition
Il existe des actions simples à adopter pour préserver ton audition sans gâcher ton expérience musicale. En plus des
protections auditives, voici les facteurs de fragilité auditive, symptômes à surveiller et quelques conseils pratiques à suivre pendant la soirée.
Certains contextes rendent les risques plus élevés, comme:
- La fatigue qui fragilise les oreilles
- La prise de médicaments, alcool ou drogues qui entraîne une baisse de la vigilance par rapport au volume sonore et aux bons réflexes
- Les femmes enceintes doivent éviter l’exposition à des niveaux sonores élevés
Il faut également être attentif-ce sur les principaux symptômes d’une perte d’audition : les acouphènes (bourdonnements ou sifflements dans les oreilles), l’hyperacousie (sensibilité excessive aux sons) et la surdité progressive. Ces symptômes peuvent être des signes précurseurs de lésions auditives irréversibles, et il est crucial de les prendre en compte pour éviter toute aggravation.
Conseils pratiques by EAR WE ARE
EAR WE ARE recommande plusieurs pratiques simples pour protéger ton audition pendant un concert :
Faites des pauses au calme
Prenez régulièrement des pauses loin des zones bruyantes pour permettre à tes oreilles de se reposer. Quelques minutes au calme peuvent suffire pour limiter la fatigue auditive.
Pense à tes bouchons d’oreilles
Porte des bouchons d’oreilles pour réduire l’intensité du bruit sans sacrifier la qualité du son. Enleve-les uniquement lorsque tu es à l’écart des sources de bruit élevé pour préserver tes oreilles tout au long de la soirée.
Éloigne-toi des enceintes
Les enceintes placées à proximité diffusent des niveaux sonores particulièrement élevés, surtout dans les fréquences basses. Reste à une distance raisonnable pour éviter une exposition directe et prolongée.
Protégez les enfants
Si tu viens avec des enfants, équipe-les de casques anti-bruit spécialement conçus pour leur protéger leurs oreilles sensibles. N’oublie pas de leur faire prendre des pauses régulières loin des enceintes pour garantir leur confort.
Évite les expositions successives à des volumes élevés
Limite le nombre de concerts ou d’événements à fort volume sonore sur une courte période. La répétition de ces expositions peut augmenter le risque de dommages auditifs sur le long terme.
Référence : https://earweare.org/
Si tu as des doutes ou des fragilités auditives, laisse toi guider
Si tu ressens une fragilité auditive ou des symptômes inquiétants après un concert, plusieurs solutions s’offrent à toi. EAR WE ARE propose des consultations et des sessions de moulage de bouchons d’oreilles. Retrouve toutes les sessions de la région directement sur leur site internet.
Enfin, n’oublie pas que se protéger soi-même, c’est aussi protéger les autres. En te renseignant et en adoptant de bonnes pratiques, tu pourras non seulement préserver ton audition, mais aussi sensibiliser ton entourage aux risques auditifs pour qu’ils puissent, elleux aussi, profiter de la musique en toute sécurité.
Parce que l’audition, c’est précieux, et il faut savoir la préserver pour continuer à savourer la musique pendant de nombreuses années encore 😊